保护视力,从出生开始

专家指出,宝宝从出生到2岁,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,为了宝宝视力的健康发育,父母要慎重对待。宝宝视觉的发育受到很多因素影响,有些因素会促进宝宝视觉发育,而有些生活习惯看起来很“小”,但可能会给宝宝的视觉发育带来负面效应,父母切莫大意。

1
丰富的视觉刺激

在宝宝视觉发育关键期,丰富的视觉刺激能帮助宝宝在外界刺激和大脑中枢之间建立密切联系,促进视觉中枢的发育和视觉功能的实现。

2
适当的视觉刺激

宝宝每个年龄阶段的视觉发展有独立的特点,所以父母在购置玩具和布置生活环境时,一定要注意与宝宝现阶段视觉特点相符,在家中因地制宜,选择合适的刺激对宝宝进行训练和引导。

3
避免固定的喂奶姿势或固定的悬挂玩具

长期保持一个喂奶姿势容易造成宝宝斜视,悬挂玩具如果长期挂在宝宝的某一个侧方也会造成斜视。因此,要经常变换视觉刺激的方位,或者经常移动宝宝的小床,让宝宝有“左顾右盼”的机会,避免斜视的发生。

4
光线不要太强

过强的阳光或者灯光都会使宝宝眼睛本身的视觉感受性降低,长期下去,视觉感受性会下降,过于依赖强光,会失去对弱光的适应性。

5
不能遮挡眼睛

在宝宝视觉发育关键期,遮挡眼睛会使视觉器官和视觉中枢得不到应有的刺激,用进废退,会导致视觉功能自然丧失。

6
不要开灯睡觉

在灯光下睡眠的宝宝,更容易患近视。

7
避免家庭噪音

长期在嘈杂的环境中生活,宝宝眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间会延长。

8
避免刺激过度

年纪幼小的宝宝,由于中枢神经系统不成熟,感知系统尚未完全发育,刺激过多,超出容量后反而会给宝宝造成压力。父母在为宝宝选择玩具、布置环境时要注意明暗对比和色彩对比,大小、形状、动静对比都要适宜。

当宝宝感觉刺激过度时,会通过声音、面部表情或身体动作发出一些信号。当宝宝无休止地哭闹或者烦躁时,父母一定要停下正在进行的刺激活动,帮宝宝做按摩,让宝宝躺在妈妈的腿和膝盖上,慢慢来回摇晃,让宝宝松弛下来。


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