哄睡2个月大的宝宝的小技巧

        两个月的宝宝睡眠时间还是蛮长的,一般一天可以睡16个小时左右,当然这也看每个宝宝不同的情况。因为足够的睡眠对宝宝脑部和身体的发育起到至关重要的作用,尤其是每天晚上11点到凌晨1点是宝宝生长发育最关键的时间,所以这个时间段一定要让宝宝处于深度睡眠,只有这样,才可以保证宝宝身体的正常发育和成长。

第一,一定让宝宝吃饱。

        两个月的宝宝,第一需求就是要吃饱。当宝宝吃饱后,记得给他拍拍嗝,这个时候的宝宝胃部发育还不完全,如果不拍嗝,胃里下面是奶,上面是空气,容易引起宝宝胃部不舒服,出现溢奶、吐奶、涨肚等情况发生。只有身上舒服了,宝宝才可以睡得更久、更香甜。

第二,给宝宝创造类似子宫环境的声音。

       记得曾经听到明星伊能静在某网络上说过,她的小米粒特别喜欢塑料袋来回搓的声音,类似这种白噪音,还有吹风机、电视机空白频道的声音、吸尘器、雨声、海浪声等等,这些声音让宝宝感觉仿佛还在妈妈的子宫里面一样,当然,这些声音对其中的一部分宝宝具有安抚作用,并不是全部。曾经网络上,一位宝妈用吹风机的声音,一秒将她家宝宝哄睡了,确实是事实。

第三,给宝宝提供舒适的睡眠环境。

        白天,宝宝玩耍的房间光线一定要明亮一些,可以适当放一些轻柔的音乐,宝宝有时候会随着音乐的节拍,摆动一些很可爱的动作呢;晚上睡觉时间,房间的光线一定要暗下来,让宝宝可以安心的睡眠。

第四,夜间安抚有学问。

        如果夜间宝宝惊醒了,说不定是想吃奶了,这个时候妈妈轻轻地给宝宝喂养母乳即可,切记叫醒宝宝;如果宝宝不饿,可以轻拍宝宝,让宝宝接着甘冈的睡意继续入睡会更容易一些,尽量不要起身抱起宝宝来回摇晃,这样很容易增加宝宝再次入睡的困难。

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